Овощи


Овощи — незаменимый компонент ежедневного рациона

Неотъемлемой частью меню здорового человека являются разнообразные свежие овощи. Качество и количество этих продуктов во многом влияют на состояния здоровья, так как они являются естественным источником многих витаминов и минералов.  Кроме того, овощи влияют на конечный вкус блюд, позволяют разнообразить обычный рацион.

Огурцы, помидоры, картофель, кабачки :— купить овощи с доставкой удобно на сайте интернет-гипермаркета FOZZY. Заказать овощи онлайн можно по всей Украине почтовыми сервисами или курьерами в городах Киев, Одесса, Ровно, Днепр, Кременчуг и Харьков. У нас доступные цены на овощи и широкий ассортимент полезных товаров.

Польза овощей в ежедневном рационе

Важной частью полноценного рациона человека являются свежие овощи. Они не только входят в состав многих блюд, но и считаются полезными продуктами, богатыми витаминами и насыщающими организм человека большим количеством ценных веществ.

Жизнь здорового человека сложно представить без свежих плодов. Отварные, запеченные, приготовленные на пару — эти продукты занимают большую часть нашего рациона. Также свежие плоды этоТакже свежие плоды — это основа рациона для людей, придерживающихся вегетарианства.

Овощи встречаются практически во всех блюдах — в супах, рагу, салатах, закусках, особенно хороши в качестве гарнира к мясу и рыбе, а также в сладких угощениях, например, морковный торт или тыквенный турецкий десерт. Овощные плоды часто используются в косметологии для поддержания красоты, свежести и здоровья кожи.

Чтобы разнообразить рацион питания и постоянно вводить новые ингредиенты, овощные культуры можно примерно разделить на несколько категорий:

  • корнеплоды — к этой группе относятся овощи, выращенные в земле, такие как картофель, свекла, морковь, редис;
  • капустные — все сорта капусты, в том числе цветная;
  • луковичные — сюда входят лук и чеснок;
  • пасленовые и томаты: помидоры, перец и баклажаны;
  • бобовые — спаржа, фасоль, горох и другие бобы;
  • тыквенные — в группу входят все овощи с большим количеством семян: огурцы, кабачки, тыква, патиссон.

Заказать овощи на дом можно 24/7 на нашем сайте fozzyshop.ua. У нас можно приобрести овощи оптом по приятной цене. Заказывайте доставку курьером, которая доступна в 6 городах: Киев, Одесса, Днепр, Ровно, Харьков и Кременчуг.

Как правильно хранить овощи?

Чтобы сохранить максимум питательных веществ, нужно правильно хранить овощные продукты. Лучше всего в холодильнике, при этом каждый продукт должен быть упакован отдельно. Для упаковки можно использовать обычный полиэтиленовый или бумажный пакет, в котором нужно проделать небольшие отверстия для поступления воздуха.

Хранить такие продукты в течение длительного времени не рекомендуется, так как они потеряют свою ценность.

Например, при недельном хранении зелень теряет до 48% важных свойств. Поэтому её рекомендуется употреблять в течение двух дней после покупки. Но полезные вещества можно получить даже из замороженных овощей. 

Для заморозки хорошо промойте продукты, тщательно высушите и нарежьте удобным способом. Каждый продукт храните в отдельных пакетах, которые для удобства можно разделить на порции. Чаще всего хозяйки замораживают сладкий перец, кабачки и цукини, баклажаны.

Где купить овощи в Киеве?

Мы предлагаем вам удобно приобрести овощи в интернет-магазине FOZZY. Наши сборщики тщательно подбирают только привлекательные на вид плоды, чтобы вы получали только свежие продукты. Доставка овощей на дом осуществляться ежедневно. У нас доступная цена овощей в Украине.

Мы используем файлы cookie, чтобы вы получали персонализированный контент.