Семечки


Семечки – кладезь полезных и необходимых витаминов

Приобретайте необходимые товары и продукты в одном месте. В интернет-гипермаркете FOZZY удобно заказать семечки и многие другие снеки на дом. В нашем гипермаркете вас ждут качественные товары и хорошая стоимость семечек. Выбирайте удобный способ доставки, мы везем вам свежие продукты каждый день! Доставка осуществляется во все города Украины в заранее выбранное временное окно.

Как лучше употреблять семечки?

Семечки – это зерна, созревающие в шляпке подсолнечника. Родина подсолнуха – Америка, сами семечки впервые появились в Европе в середине 18 века.

Семечки – это природный источник растительного масла и других полезных веществ. В семенах содержится кальций и магний, витамины группы В, А, Е и Д.

Подсолнечные зерна можно не только щелкать, но и употреблять при приготовлении блюд и различной выпечки. Но пользу можно получить из тех семян, которые не прошли термическую обработку. Благодаря тому что семена просто высушены, в них концентрируются все полезные свойства.

Семечки подсолнечника, полезные свойства

Семена – ценный пищевой продукт, богатый растительными жирами и, соответственно, жирорастворимыми витаминами, которые в дефиците у большинства населения планеты. Поэтому польза семян очевидна: они являются источником витаминов, которые помогают бороться со старением, семена снижают уровень холестерина в крови.

Зерна подсолнечника способны ослабить аппетит. Они дают необходимые жиры и компенсируют их отсутствие в рационе, не нанося вреда здоровью во время диеты.

Внутри зерен подсолнечника, в не обжаренном виде, отлично сохраняются необходимые организму микроэлементы:

  • йод, 
  • железо,
  • магний.

Если зимой употреблять горсть семян раз в неделю, то можно успешно наполнить свой организм витаминами и минералами. Благодаря содержанию витамина В6 и фолиевой кислоты семена очень полезны при нервных заболеваниях и резких сменах настроения.

Семена используют как успокоительное и их относят к антидепрессанту. Поэтому, если у вас напряженная работа – не забудьте купить семечки. Кроме того, процесс употребления семян может заменить курение, если есть желание покончить с вредной привычкой.

Необжаренные зерна отлично помогают при поломке ногтей и волос за счет ненасыщенных жирных кислот. Экстракты и частицы семян подсолнечника используются в косметологии – их добавляют в питательные маски, щетки и кремы для тела и волос.

Негативное воздействие семян

Однако, несмотря на все очевидные преимущества семян, есть много негативных сторон, о которых стоит помнить и подробно обсуждать.

Прежде всего, благодаря насыщенному составу, семена достаточно калорийны: в 100 граммах очищенных семян содержится столько же калорий, сколько в кусочке шоколада.

Кроме того, многие употребляют в пищу жареные семена подсолнечника, но при жарке большинство полезных веществ теряется, а полезные жиры разрушаются.

Всем известно, что подсолнечник и его семена являются источником растительного масла, но семена по-прежнему содержат большое количество полезных веществ в составе.

Семечки подсолнуха в Киеве

Широкий выбор вкусных, полезных семян и выгодная цена на семечки только у нас. Купить семечки подсолнуха с доставкой удобно в интернет-гипермаркете FOZZY. Выбирайте удобный способ доставки и получайте вкусные и качественные продукты. FOZZY доставляет заказы ежедневно по всей Украине.

Мы используем файлы cookie, чтобы вы получали персонализированный контент.