Овочі


Овочі — незамінний компонент щоденного раціону

Невід’ємною частиною меню здорової людини є різноманітні свіжі овочі. Якість та кількість цих продуктів багато в чому впливають на стан здоров’я, оскільки вони є природним джерелом багатьох вітамінів та мінералів. Крім того, овочі впливають на кінцевий смак страв, дозволяють урізноманітнити звичайний раціон.

Огірки, помідори, картопля, кабачки :— купити овочі з доставкою зручно на сайті інтернет-гіпермаркету FOZZY. Замовити овочі онлайн можна по всій Україні поштовими сервісами чи кур’єрами в містах Київ, Одеса, Рівне, Дніпро, Кременчук та Харків. У нас доступні ціни на овочі та широкий асортимент корисних товарів.

Користь овочів у щоденному раціоні

Важливою частиною повноцінного раціону є свіжі овочі. Вони не тільки входять до складу багатьох страв, але ій вважаються корисними продуктами, багатими на вітаміни йі насичують організм людини великою кількістю цінних речовин.

Життя здорової людини важко уявити без свіжих плодів. Відварені, запечені, приготовлені на пару — ці продукти займають більшу частину нашого раціону. Також свіжі плоди — це основа раціону для людей, які дотримуються вегетаріанства.

Овочі зустрічаються практично у всіх стравах — у супах, рагу, салатах, закусках, особливо смачні як гарнір до м’яса й риби, а також у солодких частуваннях, наприклад, морквяний торт або чи гарбузовий турецький десерт. Овочеві плоди часто використовуються в косметології для підтримки краси, свіжості та здоров’я шкіри.

Щоб урізноманітнити раціон та постійно вводити нові інгредієнти, овочеві культури можна приблизно розділити на кілька категорій:

  • коренеплоди — до цієї групи належать овочі, вирощені в землі, такі як картопля, буряк, морква, редис;
  • капустяні — усі сорти капусти, у тому числі цвітна;
  • цибулинні — сюди входять цибуля та часник;
  • пасльонові та томати: помідори, перець та баклажани;
  • бобові — спаржа, квасоля, горох та інші боби;
  • гарбузові — до групи входять усі овочі з великою кількістю насіння: огірки, кабачки, гарбуз, патіисон.

Замовити овочі додому можна 24/7 на нашому сайті fozzyshop.ua. У нас можна придбати овочі оптом за приємною ціною. Замовляйте доставку кур’єром, яка доступна в 6 містах: Київ, Одеса, Дніпро, Рівне, Харків та Кременчук.

Як правильно зберігати овочі?

Щоб зберегти максимум поживних речовин, потрібно правильно зберігати овочеві продукти. Найкраще в холодильнику, водночас кожен продукт має бути упакований окремо. Для упаковки можна використовувати звичайний поліетиленовий або паперовий пакет, у якому потрібно зробити невеликі отвори для надходження повітря.

Зберігати такі продукти протягом тривалого часу не рекомендується, оскільки вони втратиять свою цінність.

Наприклад, при тижневому зберіганні зелень втрачає до 48 % важливих властивостей. Тому її рекомендується вживати протягом двох днів після покупки. Але корисні речовини можна отримати навіть із заморожених овочів.

Для заморожування добре помийте продукти, ретельно висушіть та наріжте зручним способом. Кожен продукт зберігайте в окремих пакетах, які для зручності можна розділити на порції. Найчастіше господині заморожують солодкий перець, кабачки та цукіні, баклажани.

Де купити овочі в Києві?

Ми пропонуємо вам зручно придбати овочі в інтернет-магазині FOZZY. Наші збирачі ретельно підбирають лише привабливі на вигляд плоди, щоб ви отримували лише свіжі продукти. Доставка овочів додому здійснюватиметься щодня. У нас є доступна ціна овочів в Україні.

Ми використовуємо файли сookie, щоб ви отримували персоналізований контент.